المجلة الطبية

الطّعام البارد أم السّاخن أيّهما أفضل صحيّا أكثر من الأخر؟ الغذاء والصحة الطّعام البارد أم السّاخن أيّهما أفضل صحيّا أكثر من الأخر؟
يبحث الإنسان عادة عن الأطعمة الصحيّة, ونتناول يوميّا وجبات متنوّعة منها الباردة ومنها السّاخنة...
7 أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع الغذاء والصحة 7 أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع
ارتفاع ضغط الدم هو عامل رئيسى للاصابات بالازمات القلبية والسكتة الدماغية والتى هى السبب الاول...
الهضم والامتصاص وظائف أساسيّة في عمل الجهاز الهضمي صحة عامة الهضم والامتصاص وظائف أساسيّة في عمل الجهاز الهضمي
لا تكون التغذية الصحية باختيار الأطعمة الصحية فقط بل يجب أن يهضم الشخص الطعام بالشكل الصحيح، فدون...
كيف تنام عندما يكون الجو حارا جدا صحة عامة كيف تنام عندما يكون الجو حارا جدا
لتكون قادرًا على النوم عندما يكون الجو حارًا جدًا وللراحة المريحة ، من المهم أن نرطب أنفسنا...
دوارٌ يهدد استقرارك؟ لا داعي للقلق، إليك الدليل! صحة عامة دوارٌ يهدد استقرارك؟ لا داعي للقلق، إليك الدليل!
في أغلب الأحيان الدوّار او الدوخة و إضطرابات التوازن تكون بسبب خلل في الأذن الداخلية المسؤولة عن...
مشاكل الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان الغذاء والصحة مشاكل الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان
مشاكل الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان يعود الصوم عادة بالنفع على صحة الصائم خاصة إذا احترم بعض الشروط...
البشرة تعرّف على أبرز مكوّناتها صحة البشرة البشرة تعرّف على أبرز مكوّناتها
تقع البشرة تحت البشرة القرنيّة (ما يعتبر في الواقع الجزء الميّت من البشرة) وهي الجزء الحيّ من...
نصائح هامة للصيام الأول للمراهقين صحة الطفل نصائح هامة للصيام الأول للمراهقين
نصائح هامة للصيام الأول للمراهقين عملية الصيام عادة ما تكون متعبة خاصة بالنسبة للأشخاص الذين...
10 نصائح لتجنب تعريض صحتك للخطر في رمضان صحة عامة 10 نصائح لتجنب تعريض صحتك للخطر في رمضان
مع بداية شهر رمضان في نهاية هذا الأسبوع ، يتم حث الأشخاص الذين يمارسون الصيام من الفجر حتى غروب...
أنواع المخدرات صحة عامة أنواع المخدرات
المخدرات"القانونية" أو "غير المشروعة" أو "المتاجر الرئيسية" أو "المخدرات العشبية" هي مصطلحات...
فوائد الشوكولاته الغذاء والصحة فوائد الشوكولاته
يمكنك التمتع بتناول الشوكولاته فإنها تساعدك قليلا في صحتك الجسمية والعقلية . ينصح الاطباء بتناول...
فوائد الصوم لمرضى السكري الصنف 2 صحة عامة فوائد الصوم لمرضى السكري الصنف 2
الصيام لمرضى السكري الصنف 2 قد يشكل الصيام خطراً على صحّة مريض السكري، ولهذا يجب على مريض...
متلازمة ما قبل الحيض صحة المرأة متلازمة ما قبل الحيض
متلازمة ما قبل الحيض (SPM) هي مجموعة من الأعراض الجسدية والعاطفية التي تحدث عادة قبل يومين إلى 7...
أسباب وأعراض ضعف مناعة رضيعك صحة الرضيع أسباب وأعراض ضعف مناعة رضيعك
يحتاج الطفل الرضيع في مراحله العمرية الأولى إلى بناء مناعته وتدعيمها بالشكل الصحيح، حيث يعتمد على...
الرعاية الصحية الذاتية وآلام الرأس صحة عامة الرعاية الصحية الذاتية وآلام الرأس
الرعاية الصحية الذاتية وآلام الرأس يكتسي مفهوم الرعاية الصحية الذاتية أهمية كبرى خاصة وأنه أول...
الرجيم في شهر رمضان الرجيم الرجيم في شهر رمضان
الرجيم في شهر رمضان يعد رمضان فرصة مثالية لبدأ رجيم للتقليل من الوزن الزائد ذلك أن نمط العيش...
فوائد الصوم في رمضان صحة عامة فوائد الصوم في رمضان
خلال شهر رمضان يعتمد الإنسان على حاجته من الطاقة من خلال تناوله لوجبتي الإفطار والسحور، واللتين...
كيفية زيادة الوزن في حالات الضعف الشديد الغذاء والصحة كيفية زيادة الوزن في حالات الضعف الشديد
كيفية زيادة الوزن في حالات الضعف الشديد أسباب الضعف الشديد تتعدد أسباب الضعف الشديد فيمكن أن تعود...